Osnovna škola Matija Antun Reljković Cerna
| « Svibanj 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
Raspored zvonjenja
PRIJE PODNE
1. 8:00 - 8:45
2. 8:50 - 9:35
veliki odmor 9:35 - 9:45 - podjela hrane za učenike od 1. - 4. razreda
3. 9:45 - 10:30
veliki odmor 10:30 - 10:40 - podjela hrane za učenike od5. - 8. razreda
4. 10:40 - 11:25
5. 11:30 - 12:15
6. 12:20 - 13:05
POSLIJE PODNE
1. 13:15 - 14:00
2. 14:05 - 14:50
veliki odmor 14:50 - 15:05
3. 15:05 - 15:50
4. 15:55 - 16:40
5. 16:45 - 17:30
6. 17:35 - 18:20
Svake godine obilježava se Svjetski dan sporta sa ciljem promicanja vrijednosti pozitivnog stava prema sportu te poticanja na uključivanje u sportske aktivnosti kao preduvjeta zdravog načina života.
Riječ sport označava tjelesnu aktivnost radi natjecanja, održavanja zdravlja ili zabave (Hrvatski enciklopedijski rječnik). Bavljenje sportom, bez obzira da li se radi o rekreacijskom ili profesionalnom vježbanju, ima pozitivan utjecaj na mentalno i tjelesno zdravlje, što je čvrsto dokazano.
Poznato je da tjelesne aktivnosti smanjuju razinu kolesterola, snižavaju krvni tlak, ublažavaju posljedice dijabetesa i reguliraju tjelesnu težinu.
Psihološka korist koja proizlazi iz sudjelovanja u tjelesnim aktivnostima odražava se u obliku poboljšanog mentalnog zdravlja: vježbanje podiže raspoloženje, ublažava depresiju, tjeskobu i stres te poboljšava naše mentalne sposobnosti i samopoštovanje.
http://savjetovaliste.tvz.hr/utjecaj-sporta-i-tjelovjezbe-na-mentalno-zdravlje/
Povratak |
Ispiši članak |
Pošalji prijatelju
]
